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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 14:00 - 14:47 弁天岩 - 16:40 易老渡 - 17:23 聖光小屋 （1泊）
2日目
聖光小屋 04:00 - 05:10 西沢渡 05:20 - 08:04 大木広場 08:14 - 09:07 苔平 - 10:45 薊畑 10:55 - 12:09 小聖岳 12:19 - 13:46 前聖岳 13:56 - 14:44 小聖岳 14:54 - 15:39 薊畑 - 16:00 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 04:00 - 05:23 岩頭 - 06:04 南岳 - 06:50 上河内岳 07:00 - 07:28 竹内門 - 08:38 茶臼岳 08:48 - 09:03 仁田池 - 09:26 希望峰 - 09:43 仁田岳 09:53 - 10:07 希望峰 - 10:31 コル - 11:18 易老岳 - 12:05 三吉平 12:25 - 13:41 イザルガ岳分岐 - 13:53 イザルガ岳 14:03 - 14:11 イザルガ岳分岐 - 14:21 光小屋 （1泊）
4日目
光小屋 05:00 - 05:08 信濃俣分岐 - 05:20 光岳 05:30 - 05:39 光石 05:49 - 06:06 光岳 - 06:15 信濃俣分岐 - 06:19 光小屋 06:49 - 06:58 イザルガ岳分岐 - 07:42 三吉平 - 08:48 易老岳 - 09:06 三角点 - 10:49 面平 - 12:10 易老渡 12:20 - 14:03 弁天岩 - 14:43 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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