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| 行動予定 | 数馬広場 06:00 - 06:01 仲ノ平 - 06:13 登山口 - 06:54 西原峠 - 06:56 槇寄山 - 07:28 都民の森分岐 - 07:37 大沢山 - 07:40 三頭山避難小屋 - 07:41 ムシカリ峠 - 07:51 三頭山西峰 - 08:20 向山分岐 - 08:45 鶴峠 - 09:06 林道交点 - 09:30 奈良倉山 - 09:46 松姫峠 - 09:58 鶴寝山 - 10:06 山沢入りのヌタ - 10:20 棚倉小屋跡 - 10:25 ショナメ - 10:31 狩場山分岐 - 10:41 牛ノ寝 - 10:57 榧ノ尾山 - 11:49 石丸峠 - 12:01 大菩薩峠 - 12:18 フルコンバ - 12:46 ノーダワ - 13:13 追分 - 13:45 藤タワ - 14:11 越ダワ - 14:19 丹波村 - 14:21 道の駅丹波山 - 14:23 丹波村 - 14:35 マリコ橋 - 15:05 大丹波峠 - 15:47 鹿倉山 - 16:20 大寺山 - 16:44 陣屋バス停 - 16:46 三頭橋 - 17:11 813m峰 - 17:47 ヌカザス山 - 18:03 入小沢ノ峰 - 18:13 鶴峠分岐 - 18:29 三頭山西峰 - 18:54 鞘口峠 - 19:00 昆虫館 - 19:02 都民の森 - 19:12 数馬駐車場 - 19:18 浅間尾根駐車場 - 19:24 御林山 - 19:45 仲ノ平 - 19:46 数馬広場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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