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| 行動予定 | 長者原ビジターセンター 07:30 - 07:35 寒ノ地獄 - 08:26 指山遊歩道分岐 - 08:56 雨ヶ池越 09:06 - 09:32 雨ヶ池越分岐 - 09:42 坊ガツル - 09:45 管理休憩舎 09:55 - 10:50 大戸越 - 11:33 平治岳 - 11:59 大戸越 12:19 - 12:55 管理休憩舎 - 12:58 坊ガツル 13:08 - 13:17 雨ヶ池越分岐 - 13:50 雨ヶ池越 - 14:11 指山遊歩道分岐 - 14:46 寒ノ地獄 - 14:50 長者原ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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