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| 行動予定 | 1日目
白樺平駅 08:30 - 09:00 西穂高口 - 11:06 西穂山荘 13:06 - 13:38 丸山 13:48 - 14:06 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 06:00 - 06:32 丸山 - 08:06 独標 - 09:00 丸山 - 09:18 西穂山荘 - 10:51 西穂高口 - 11:21 白樺平駅
| 行動予定
（自由記述） | 自宅6:30(自家用車)8:00しらかば平駅 | | 食事 | 6/14昼 西穂山荘でなにか食べるか…
6/14夜 呑みメニュー（つまみ＆ウイスキー）とカップ麺とかｗ
まともな路線ならアルファ米かパスタか（パスタの場合、要パスタソース）
6/15朝 みそ汁＆おにぎりとか
6/16昼 おそらく下山しちゃっているが、アルファ米のなにか1食分くらいは予備で持っていくべき |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, 傘, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, テントグランドシート, ランタン, 椅子, ハクキンカイロ, テーブル, スキットル（もちろん中身もｗ） |
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