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| 行動予定 | 竜頭の橋 11:00 - 11:03 高山登山口 - 12:35 高山 - 13:03 熊窪分岐 - 13:29 幕張峠 - 13:46 小田代原 - 14:34 展望台 - 14:55 赤沼分岐 - 15:00 赤沼駐車場 - 15:19 竜頭の橋
| | 食事 | 一食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, クマ鈴 |
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