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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 06:10 - 07:52 天狗原 08:02 - 09:43 白馬乗鞍岳 09:53 - 10:24 白馬大池山荘 10:54 - 10:56 蓮華温泉分岐 - 12:00 船越ノ頭 12:10 - 13:11 小蓮華山 13:21 - 14:08 三国境 14:18 - 15:17 白馬岳 15:37 - 15:51 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 07:20 - 07:46 白馬岳 08:06 - 08:41 三国境 08:51 - 09:43 小蓮華山 09:53 - 10:34 船越ノ頭 10:44 - 11:22 蓮華温泉分岐 - 11:23 白馬大池山荘 12:23 - 12:25 蓮華温泉分岐 - 13:20 天狗ノ庭 13:30 - 15:07 蓮華温泉登山口 - 15:09 蓮華温泉ロッジ
| | 食事 | ポカリ500m✖️4
みず500m✖️2
おにぎり
シリアルバー✖️2
あめ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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