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| 山行目的 | 日本百名山 | | 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:05 椹島 - 06:12 滝見橋 - 06:16 笊ヶ岳登山口 - 07:11 鉄塔 - 07:28 鉄塔下 - 07:58 管理道交差点 - 08:31 小石下 08:41 - 10:07 清水平 - 10:51 蕨段 - 12:17 駒鳥池 - 13:03 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 06:02 千枚岳 06:12 - 06:59 丸山 - 07:29 悪沢岳 07:39 - 08:06 コル - 08:46 中岳 08:56 - 09:06 前岳 - 10:04 荒川小屋 10:14 - 10:51 大聖寺平 - 12:44 赤石岳 12:54 - 14:41 富士見平 - 15:09 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 07:00 - 07:17 小尾根上のピーク - 08:50 樺段 09:00 - 10:14 椹島 - 10:17 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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