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| 山行目的 | 治療 | 行動予定
（自由記述） | 大倉バス停07:26 → 07:30大倉山の家 → 07:39丹沢ベース07:40 → 07:46観音茶屋 → 07:54大倉高原テントサイト → 08:00見晴茶屋 → 08:12一本松 → 08:25駒止茶屋 → 08:31堀山 → 08:36堀山の家08:37 → 08:53天神尾根分岐 → 09:20花立山荘 → 09:28花立ノ頭 → 09:32金冷シ → 09:45塔ノ岳 → 09:47尊仏山荘 → 10:03日高10:04 → 10:13竜ヶ馬場休憩所 → 10:31丹沢山 → 10:40早戸川乗越 → 10:50箒杉沢ノ頭 → 10:54不動ノ峰休憩所 → 11:05棚沢ノ頭 → 11:12鬼ヶ岩ノ頭11:13 → 11:19中ノ沢乗越 → 11:34蛭ヶ岳11:45 → 11:46蛭ヶ岳山荘11:47 → 11:54中ノ沢乗越 → 11:59鬼ヶ岩 → 12:10棚沢ノ頭 → 12:17不動ノ峰12:18 → 12:23箒杉沢ノ頭 → 12:28早戸川乗越 → 12:44丹沢山12:55 → 12:56みやま山荘 → 13:07竜ヶ馬場 → 13:18日高13:19 → 13:35尊仏山荘 → 13:36塔ノ岳13:37 → 13:46金冷シ → 13:50花立ノ頭 → 13:55花立山荘13:56 → 14:05天神尾根分岐 → 14:13堀山の家 → 14:19堀山 → 14:25駒止茶屋 → 14:34一本松 → 14:41見晴茶屋 → 14:50観音茶屋 → 14:54丹沢ベース → 15:01大倉山の家15:02 → 15:05ゴール地点 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | コンディション次第で丹沢山か、鬼が岩で、撤退 | | 食事 | 食事、行動食、水:1,6,1L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 着替, レイン, ファストエイド, エマージェンシーブランケット, ヘッデン, ココヘリ, 携帯電話, 日焼け止め, ヒルよけ, 虫除け, 塩(ヒルよけ), アミノ酸, ミネラルタブレット, 行動食, ソフトフラスク, キャップ, サンシェード, 冷却タオル, アームカバー, プールタオル, カラビナ, ファブリーズ |
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