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| 行動予定 | 妙義神社一の鳥居 06:00 - 06:10 白雲山登山口 - 07:00 大の字 - 07:18 辻 - 07:57 見晴 - 08:16 大のぞき - 08:52 天狗岳 - 09:02 タルワキ沢のコル - 09:34 相馬岳 - 09:53 相馬岳コース分岐 - 10:47 茨尾根のピーク - 10:58 堀切 - 11:22 女坂分岐 - 12:12 鷹戻し - 12:57 エスケープ道分岐 - 13:12 東岳 - 13:35 コル - 13:54 石門分岐 - 14:12 中之岳神社 - 14:17 石門入口 - 14:25 一本杉入口 - 14:27 一本杉 - 14:55 金鶏橋 - 15:21 妙義神社一の鳥居
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