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| 行動予定 | 白倉山登山口 07:20 - 07:59 西河口バス停 - 08:34 駐車場 - 08:45 蜻蛉ノ滝 09:05 - 10:42 大谷三角点 - 11:09 佛ヶ峰 - 11:29 小仏峠 11:49 - 12:31 五社峠 - 12:56 白倉山 13:06 - 13:11 白倉山 - 13:42 白倉山登山口
| | 食事 | 昼ご飯→おにぎり⑥、ウインナー、玉子焼き
行動食→カロリーメイト②、プロテインバー②、経口補水ゼリー、チョコ、ラムネ、ねり梅
飲料→水1Ｌ、ポカリスエット1.5Ｌ、コーヒー1Ｌ |
氏名 /
役割
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 【とーと】, ミドル→半袖T, ベース→長袖Ｔ, パンツ→タイムトゥトレイル パンツ, 雨具→トレントフライヤー, 靴→マウンテンクルーザー, バックパック→OSPREY TALON 22, U.L.フォールディングポール 105 x 2, キャップ, 手袋, コンパス, 笛, ヘッドライト, 携帯, 予備バッテリー, 時計, タオル, 【かーか】, ミドル→半袖Ｔ, ベース→長袖Ｔ, パンツ→ストレッチクライミング パンツ, 雨具→トレントフライヤー, 靴→トレールウォーカー, バックパック→Mammut Lithium 15L, アルパインポールＳ x 2, ハット, 手袋, 笛, ヘッドライト, 携帯, 予備バッテリー, タオル | | 共同装備品 | ファーストエイドキット |
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