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| 山行目的 | 観光 | | 行動予定 | 上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 07:17 - 07:33 岳沢登山口 - 08:18 明神池 08:28 - 08:36 明神 - 08:41 徳本峠分岐 - 09:31 徳澤園 11:31 - 12:20 徳本峠分岐 - 12:24 明神 - 13:06 小梨平 13:16 - 13:21 ビジターセンター - 13:23 河童橋 - 13:30 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 明神で戻る | | 食事 | 徳沢でランチ | | 計画書の提出先・場所 | コンパスに出す |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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