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| 行動予定 | 1日目
小淵沢駅 00:00 - 00:28 道の駅 こぶちさわ （1泊）
2日目
道の駅 こぶちさわ 05:00 - 05:26 信玄棒道 - 05:53 自然歩道ハイキングコース - 06:37 観音平 - 07:20 雲海展望台 - 07:51 押手川 - 08:47 編笠山 - 08:57 青年小屋 - 09:39 ギボシ - 09:43 権現小屋 - 09:56 旭岳 - 10:12 ツルネ - 10:25 キレット小屋 - 11:20 真教寺尾根分岐 - 11:28 赤岳 - 11:29 赤岳頂上山荘 - 11:41 赤岳天望荘 - 11:43 地蔵尾根分岐 - 12:00 石尊峰 - 12:03 杣添尾根分岐（三叉峰） - 12:08 横岳（無名峰） - 12:12 横岳（奥ノ院） - 12:30 硫黄岳山荘 - 12:46 硫黄岳 - 13:10 夏沢峠 - 13:42 根石岳 - 14:01 東天狗岳 - 14:23 中山峠 - 14:31 ニュウ分岐 - 14:39 中山 - 14:40 中山展望台 - 15:05 高見石小屋 - 15:17 丸山 - 15:40 麦草ヒュッテ - 15:41 麦草峠 - 15:49 大石峠 - 16:00 中小場 - 16:27 鞍部 - 16:41 縞枯山 - 16:53 雨池峠 - 17:04 雨池山 - 17:27 三ツ岳2峰 - 17:46 三ツ岳分岐 - 17:50 北横岳ヒュッテ - 18:01 北横岳南峰 - 18:03 北横岳北峰 - 19:15 双子池ヒュッテ - 19:44 双子山 - 19:55 大河原峠 - 19:56 大河原ヒュッテ - 20:42 赤谷分岐 - 20:47 蓼科山荘 - 21:09 蓼科山山頂ヒュッテ - 21:11 蓼科山 - 21:12 蓼科山山頂ヒュッテ - 21:24 蓼科山荘 - 21:59 天祥寺原 - 22:11 亀甲池 - 22:35 双子池ヒュッテ - 22:42 大石川林道分岐 - 23:01 カラ川橋 - 23:29 雨池 - 23:33 八柱山分岐 - 23:42 大河原峠林道 - 00:05 麦草峠 - 00:16 白駒池入口駐車場 - 00:24 白駒荘 - 00:57 白樺尾根分岐 - 01:31 ニュウ分岐 - 01:36 中山峠 - 02:11 東天狗岳 - 02:53 本沢温泉 - 03:40 夏沢峠 - 04:24 硫黄岳 - 05:07 赤岳鉱泉 - 05:29 中山乗越 - 05:33 行者小屋 - 06:14 中岳のコル - 06:34 阿弥陀岳 - 06:44 中岳のコル - 06:53 中岳 - 07:10 中岳分岐 - 07:17 キレット分岐 - 07:49 キレット小屋 - 08:09 ツルネ - 08:31 旭岳 - 08:45 権現小屋 - 08:49 ギボシ - 09:12 青年小屋 - 09:40 西岳 - 10:45 不動清水 - 11:04 富士見高原ゴルフ場 - 11:15 富士見高原 - 11:52 信玄棒道 - 12:35 小淵沢駅
| | 緊急時の対応・ルート | 疲れたらやめる。
下山候補は美濃戸、スズラン峠、北八ヶ岳ロープウェイ、編笠から西岳行かずに小淵沢など。東に降りると帰りが面倒なので西側が候補 | | 食事 | 4500キロカロリーほど持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ツェルト, グローブ2枚, シュラフカバー, 化繊ジャケット, レインウェア, ガス缶, バーナー, コッヘル, 食料, サングラス, 地図, コンパス, モバイルバッテリー, スリーピングマット, 時計, 帽子, 着替え, 手拭い, むしよけ, ココヘリ, ウィンドシェル, ライター, エマージェンシーキット, 財布, スマホ |
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