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| 山行目的 | 標高1500m以上の山の経験を増やす | | 集合場所・時間 | 我が家から出発(6:00)
| 行動予定
（自由記述） | 09:30 駒ヶ岳登山口 - 10:20 1591m地点 10:30 - 10:50 駒ヶ岳 - 11:45 黒檜大神石碑 11:55 - 12:00 1814m地点 - 12:05 黒檜山 12:35 - 12:45 1818m地点 - 12:55 黒檜山 - 13:00 1814m地点 - 14:10 黒檜山登山口 14:20 - 14:40 五輪峠 - 14:55 陣笠山 - 15:10 五輪峠 15:20 - 15:40 黒檜山登山口 - 16:00 駒ヶ岳登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル, ストック |
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