行動予定
（自由記述） | 1日目
7：00新宿 （スーパーあずさ1号)〜7：29八王子〜9：08茅野
★美濃戸口までタクシー予定
※サブスケジュールとして
10：35 茅野駅パス停 （路線バス） 美濃戸口 11：02
美濃戸口〜美濃戸山荘〜行者小屋〜赤岳頂上山荘 宿泊予定
2日目
赤岳〜横岳〜硫黄岳〜夏沢峠〜本沢温泉〜稲子湯〜JR小海線小海駅〜小淵沢〜
八王子/新宿〜各自自宅
| | 緊急時の対応・ルート | 登り行程で時間不足なら行者小屋など泊。
2日目の縦走が難しいなら、美濃戸口へ降る予定。 | | 食事 | 初日
朝食 自宅で白米＋α
登る前に、アミノバイタル、パン1個
昼食 おにぎり（2個持参）、おかず
夕方 山小屋の夕食
二日目
朝食 山小屋の朝食
昼食 まるちゃんインスタントラーメンに切り餅1個
他に、ジャイアントコーン+M&Mチョコ+ミックスナッツ+甘納豆、
レモンパック、チップスター、塩飴、カロリーメイト1箱、レモングミ |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | ヘッドランプ, 1/25,000地形図, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ/ウェットティッシュ, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具/モンベルゴア上、ノースフェイス下, フリース, ストック, 水筒, 非常食, コッヘル, シェラカップ, ミックスナッツチョコ, バーナー・カートリッジ, 帽子, 箸、スプーン、フォーク |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|