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| 行動予定 | 大滝キャンプ場 08:00 - 08:06 渡渉点 - 08:48 三光の宮分岐 - 09:14 瓶石 - 09:59 升沢コース分岐 - 10:01 蛇ケ岳 10:31 - 11:11 千畳敷分岐 11:21 - 11:40 升沢・観音寺コース分岐 11:50 - 11:52 船形山 12:52 - 13:27 鏡ヶ池分岐 - 13:38 鏡ヶ池 - 13:54 鏡ヶ池分岐 - 14:30 大滝キャンプ場
| | 食事 | 水1.５リットル、携行食1日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, バッテリー |
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