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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 赤坂山駐車場 08:00 - 08:04 マキノ高原温泉 - 08:18 赤坂山登山口 - 09:25 栗柄越三角点 - 10:34 栗柄越 - 10:51 赤坂山 - 11:01 栗柄越 - 12:04 寒風 - 13:33 寒風山入口 - 13:43 マキノ高原温泉
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 雨具(レインコード上下), 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル, モバイルバッテリー, 単３電池4本, 鈴, ツェルト |
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