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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 7：00 登山口 | | 行動予定 | 富士見高原ゴルフ場 07:00 - 08:04 盃流し - 12:28 編笠山 - 12:48 青年小屋 - 13:44 西岳 - 15:55 不動清水 - 16:32 富士見高原ゴルフ場
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返し | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警HP |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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帽子 |
1 |
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サングラス |
1 |
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山岳保険証 |
1 |
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帽子 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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サングラス |
1 |
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