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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 11:00 - 11:09 林道ゲート - 12:23 穂高平小屋 - 13:26 白出沢出合 - 13:31 涸沢岳西尾根取付 - 14:44 滝谷出合 - 15:38 槍平小屋 （1泊）
2日目
槍平小屋 06:00 - 06:01 奥丸山分岐 - 08:09 千丈沢乗越分岐 - 10:29 飛騨乗越 - 10:48 槍ヶ岳山荘 - 11:00 飛騨乗越 - 11:21 大喰岳 - 11:49 中岳 - 12:19 大喰岳 - 12:31 飛騨乗越 - 12:50 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:31 ヒュッテ大槍 - 06:57 ヒュッテ大槍分岐 - 07:37 氷河公園分岐 - 08:13 水俣乗越分岐（大曲） - 08:36 ババ平 - 09:01 槍沢ロッジ - 09:24 二ノ俣 - 09:31 一ノ俣 - 10:16 横尾山荘 - 11:10 新村橋 - 11:20 迂回路分岐 - 11:23 徳澤園 - 12:12 徳本峠分岐 - 12:16 明神 - 12:58 小梨平 - 13:03 ビジターセンター - 13:05 河童橋 - 13:12 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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