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| 行動予定 | 沼原池 07:00 - 08:55 白笹山 - 09:41 南月山 - 10:46 黒尾谷岳 - 12:11 南月山 13:11 - 13:33 日の出平 - 14:42 日の出平登山口 - 14:49 沼原分岐 - 15:07 沼原池
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 携帯トイレ |
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