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| 山行目的 | トレッキントレーニング | | 集合場所・時間 | 新静岡インターチェンジ ローソン 6:30 | | 行動予定 | 葵高原 07:00 - 07:28 細島峠分岐 - 09:13 無名ノ峰 - 09:34 うつろぎ山 - 09:39 青笹山 - 09:45 うつろぎ山 - 10:02 無名ノ峰 - 10:25 細島峠 - 11:12 細島峠分岐 - 11:28 葵高原
| | 注意箇所・注意点 | 分岐点わからない場合は来た道を戻る | | 食事 | 水2人で2リットル以上持つこと
食事は自由 一応1人1食は持つこと |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 靴下予備, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯（車に置いてく), 行動食(持って行く), 非常食(カロリーメイトとかでOK), 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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