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| 集合場所・時間 | 09:00 易老渡 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 易老渡 - 09:27 聖光小屋 - 10:07 西沢渡 10:17 - 11:16 ガレの上 11:26 - 12:06 小さな広場 12:16 - 13:10 苔平 13:20 - 13:52 苔むした倒木帯 - 14:01 2195m地点 14:11 - 15:00 薊畑 15:10 - 15:28 2279m地点 - 15:33 聖平小屋（泊）
05:00 聖平小屋 - 05:04 2279m地点 - 05:31 薊畑 05:41 - 06:35 小聖岳 06:45 - 07:57 前聖岳 08:57 - 09:42 小聖岳 09:52 - 10:28 薊畑 10:58 - 11:30 2195m地点 - 11:39 苔むした倒木帯 11:49 - 12:02 苔平 - 12:38 小さな広場 12:48 - 13:20 ガレの上 - 14:00 西沢渡 14:10 - 14:51 聖光小屋 - 15:18 易老渡 | | 緊急時の対応・ルート | 聖平小屋から下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, シェラフ |
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