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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:00 - 05:39 弁天岩 - 07:12 易老渡 - 09:13 面平 - 11:48 三角点 - 12:11 易老岳 - 12:50 三吉平 - 13:52 イザルガ岳分岐 - 14:00 光小屋 - 14:06 信濃俣分岐 - 14:16 光岳 - 14:23 信濃俣分岐 - 14:27 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 06:00 - 06:07 イザルガ岳分岐 - 06:43 三吉平 - 07:37 易老岳 - 08:12 コル - 08:48 希望峰 - 09:07 仁田池 - 09:29 茶臼岳 - 10:26 竹内門 - 11:18 南岳 - 11:37 岩頭 - 12:19 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 05:00 - 05:30 薊畑 - 06:30 小聖岳 - 07:41 前聖岳 - 08:21 小聖岳 - 08:58 薊畑 - 09:42 苔平 - 10:05 大木広場 - 11:17 西沢渡 - 12:03 聖光小屋 - 12:34 易老渡 - 13:59 弁天岩 - 14:31 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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