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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 06:00 - 06:43 弁天岩 - 08:26 易老渡 - 09:05 聖光小屋 - 10:09 西沢渡 - 12:38 大木広場 - 13:26 苔平 - 14:55 薊畑 - 15:14 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 06:00 - 06:33 薊畑 - 07:40 小聖岳 - 08:59 前聖岳 - 09:43 小聖岳 - 10:24 薊畑 - 11:51 岩頭 - 12:28 南岳 - 13:15 竹内門 - 14:07 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 06:00 - 06:44 茶臼岳 - 06:58 仁田池 - 07:19 希望峰 - 07:41 コル - 08:24 易老岳 - 09:07 三吉平 - 10:16 イザルガ岳分岐 - 10:25 光小屋 - 10:32 信濃俣分岐 - 10:43 光岳 - 10:51 信濃俣分岐 - 10:55 光小屋 - 11:03 イザルガ岳分岐 - 11:43 三吉平 - 12:43 易老岳 - 12:59 三角点 - 14:33 面平 - 15:47 易老渡 - 17:21 弁天岩 - 17:57 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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