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| 山行目的 | 山開き山行 | | 集合場所・時間 | 金曜日に集合、登山口近くの道の駅で前泊
5時起床で登山口へ移動 | | 行動予定 | 国体コース登山口 06:00 - 06:30 二重瀧三角点 - 08:11 旧道分岐 08:21 - 10:24 避難小屋 10:34 - 11:27 三岩岳 11:47 - 12:17 避難小屋 - 12:42 めまうだ湿原 - 13:15 窓明山 13:25 - 14:49 家向山分岐 14:59 - 15:52 巽沢山 - 16:44 保太橋登山口 - 16:53 国体コース登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 食事 | 昼食、行動食持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 水分(ペットボトル), 行動食, 保険証, 帽子, 雨具, 手袋, ザックカバー, ティッシュ, タオル, スマホ, 地図, コンパス, デジカメ, 計画書, 携帯トイレ |
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