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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:06 新村橋 - 09:01 横尾山荘 - 09:50 一ノ俣 - 09:57 二ノ俣 - 10:29 槍沢ロッジ 10:39 - 11:22 ババ平 - 11:54 水俣乗越分岐（大曲） - 13:16 水俣乗越 - 15:31 ヒュッテ大槍 - 16:22 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:26 槍ヶ岳 - 06:42 槍ヶ岳山荘 - 06:54 飛騨乗越 - 07:15 大喰岳 - 07:43 中岳 - 08:20 氷河公園分岐 - 08:38 南岳 - 08:45 南岳小屋 - 10:45 大キレット - 13:24 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 07:00 - 07:02 北穂高岳 - 07:13 南稜分岐 - 08:42 最低コル - 09:32 涸沢岳 - 09:52 穂高岳山荘 - 10:42 奥穂高岳 - 10:54 南稜ノ頭 - 12:11 紀美子平 - 12:48 前穂高岳 - 13:07 紀美子平 - 13:55 カモシカの立場 - 14:33 岳沢小屋 - 15:35 風穴 - 16:05 岳沢登山口 - 16:21 河童橋 - 16:28 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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