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| 行動予定 | 雄国沼雄子沢登山口 11:00 - 11:06 冬道分岐 - 12:25 雄国山分岐 - 12:32 雄国沼休憩舎 12:52 - 13:16 湿原分岐 - 13:35 湿原分岐 - 13:46 金沢峠 - 14:14 雄国沼休憩舎 14:34 - 14:42 雄国山分岐 - 15:43 冬道分岐
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 行動食（コーヒー、スープ、アミノバイタル、アルコールシート、スプーン、お箸）, サーモスお湯, コップ, プラティパス, 水, ボトル, エイドキット, エイド用手袋, ヘッデン2, 替え手袋, 薄手の長袖, ココヘリ, 日焼け止め, トイレットペーパー, サングラス, 予備手袋, 小銭, お風呂（めがね、ライナー、手ぬぐい、フェイスマスク）, 化粧ポーチ（化粧水、乳液、ヘアオイル）, 傘, ストック, シートマット, クマ鈴🐻, アルコールジェル, レインウェア上下, レイン帽子, 帽子風止め, ストック, 靴, コンパス, 地図, 帽子, アームカバー, 手袋 |
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