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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 14:00 - 15:19 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 02:00 - 02:20 丸山 - 03:19 独標 03:29 - 04:32 西穂高岳 04:52 - 05:45 間ノ岳 05:55 - 06:31 天狗ノ頭 - 06:45 天狗のコル 06:55 - 08:45 ジャンダルム 09:45 - 10:30 奥穂高岳 10:40 - 11:10 穂高岳山荘 12:10 - 12:42 涸沢岳 12:52 - 13:38 最低コル 13:48 - 15:11 南稜分岐 15:31 - 15:45 北穂高岳 - 15:46 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 06:00 - 08:21 涸沢小屋 08:51 - 09:24 Sガレ - 09:39 ソーダラップ 09:49 - 10:17 本谷橋 10:37 - 11:33 横尾山荘 11:43 - 12:37 新村橋 - 12:47 迂回路分岐 - 12:50 徳澤園 13:50 - 14:39 徳本峠分岐 - 14:43 明神 14:53 - 15:35 小梨平 15:45 - 15:50 ビジターセンター - 15:52 河童橋 - 15:59 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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