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| 行動予定 | 1日目
有明山登山口 08:00 - 08:07 登山者用駐車場 - 08:24 中房温泉登山口 - 09:19 第一ベンチ - 09:57 第二ベンチ - 10:37 第三ベンチ - 11:18 富士見ベンチ - 11:55 合戦小屋 - 13:13 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:27 蛙岩 - 09:53 喜作レリーフ - 09:59 分岐 - 10:49 大天井ヒュッテ - 11:13 貧乏沢のコル - 12:25 赤岩岳 - 13:06 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 09:10 水俣乗越 - 11:25 ヒュッテ大槍 - 12:16 槍ヶ岳山荘 - 12:42 槍ヶ岳 - 12:58 槍ヶ岳山荘 - 13:25 殺生ヒュッテ分岐 - 13:49 ヒュッテ大槍分岐 - 14:29 氷河公園分岐 - 15:05 水俣乗越分岐（大曲） - 15:28 ババ平 - 15:53 槍沢ロッジ （1泊）
4日目
槍沢ロッジ 08:00 - 08:23 二ノ俣 - 08:30 一ノ俣 - 09:15 横尾山荘 - 10:09 新村橋 - 10:19 迂回路分岐 - 10:22 徳澤園 - 10:27 徳澤ロッヂ - 11:13 徳本峠分岐 - 11:17 明神 - 11:59 小梨平 - 12:04 ビジターセンター - 12:06 河童橋 - 12:13 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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