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| 山行目的 | 大天荘小屋明け山行 | | 集合場所・時間 | 電車で松本に前泊 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:18 - 09:13 第一ベンチ - 09:51 第二ベンチ - 10:31 第三ベンチ - 11:12 富士見ベンチ - 11:49 合戦小屋 - 13:07 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:27 蛙岩 - 09:53 喜作レリーフ - 09:59 分岐 - 10:35 大天荘 - 10:46 大天井岳 - 10:52 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 09:00 - 09:20 分岐 - 09:23 喜作レリーフ - 10:49 蛙岩 - 11:19 燕山荘 - 13:19 合戦小屋 - 13:40 富士見ベンチ - 14:02 第三ベンチ - 14:25 第二ベンチ - 14:45 第一ベンチ - 15:19 中房温泉登山口
| 行動予定
（自由記述） | 前日松本泊
朝イチで穂高駅に移動
登山口までバス
帰りも同じルート | | 注意箇所・注意点 | 中房線の崩落箇所 | | 食事 | 小屋食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ネックウォーマー, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, カメラ, ポカリ粉 | | 共同装備品 | インリーチ、ヒトココ |
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