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| 山行目的 | テント泊練習 | | 集合場所・時間 | 高崎駅上越線沼田方面ホーム | | 行動予定 | 1日目
鳩待峠 10:30 - 11:32 山ノ鼻 11:42 - 12:18 牛首分岐 12:28 - 13:00 竜宮十字路 - 13:02 龍宮小屋 13:12 - 13:38 見晴 （1泊）
2日目
見晴 06:00 - 06:14 東電分岐 - 06:34 東電小屋 - 06:52 ヨッピ吊橋 - 07:28 牛首分岐 - 08:04 山ノ鼻 08:24 - 09:36 鳩待峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アンダーシャツ, 長袖シャツ, Tシャツ, 夏用パンツ, 靴下, グローブ, 防寒着, レインウェア, 折り畳み傘, 日よけ帽子, ニットキャップ, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, 地図（地形図）, 熊鈴, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, 日焼け止め, 歯ブラシ, 汗拭きウエットタオル, エアマット, シュラフ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, バーナー, 鍋, ツェルト, テント, ポール, ペグ, グラウンドシート, 銀マット |
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