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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | ＜行き＞ Y家発 03:30 〜 H家着 04:30/04:40 〜 南俣沢出会着 5:45
＜帰り＞ 南俣沢出会 10:30 〜 大井沢温泉 11:00/12:00 H家着 13:30 〜 Y家着 15:00 | | 行動予定 | 1日目
南俣沢出合 06:00 - 06:36 出合吹沢出合 - 08:54 大クビト - 09:50 紫ナデ - 11:12 障子ヶ岳 - 11:37 障子池 - 12:18 栗畑 - 12:38 天狗小屋 - 12:50 天狗角力取山 - 12:58 天狗小屋 （1泊）
2日目
天狗小屋 07:00 - 07:27 栗畑 - 10:16 南俣沢出合
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | CT:1.0
天狗小屋代：2,000円
大井沢温泉：350円
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ロングTシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 夏靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, マット, シェラフ, 熊鈴, ココヘリ, 耳栓, 歯ブラシ, ビール（350ml 2本）, ワイン, アルファ米, ピコシェルター, レジャーシート, クッション, デジカメ, 三脚, AppleWatch, 温度計 |
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