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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:13 第三ベンチ - 10:54 富士見ベンチ - 11:31 合戦小屋 - 12:49 燕山荘 - 13:16 蛙岩 - 14:42 喜作レリーフ - 14:48 分岐 - 15:24 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:00 - 05:34 大天井ヒュッテ - 05:58 貧乏沢のコル - 07:37 ヒュッテ西岳 - 08:47 水俣乗越 - 11:02 ヒュッテ大槍 - 11:14 殺生ヒュッテ - 11:16 殺生ヒュッテ分岐 - 12:05 槍ヶ岳山荘 - 12:31 槍ヶ岳 - 12:47 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:49 千丈沢乗越 - 07:01 左俣乗越 - 07:08 左俣岳 - 07:40 硫黄乗越 - 08:27 樅沢岳 - 08:52 双六小屋 - 10:07 双六岳 - 10:51 丸山 - 11:15 三俣蓮華岳 - 11:54 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 05:00 - 05:05 伊藤新道分岐 - 06:30 鷲羽岳 - 07:02 ワリモ岳 - 07:17 ワリモ北分岐 - 07:25 岩苔乗越 - 08:30 水晶池分岐 - 09:02 高天原山荘 - 09:17 高天原温泉 - 09:41 高天原山荘 - 10:27 高天原峠 - 12:08 雲ノ平山荘 - 12:30 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
5日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 06:56 薬師沢小屋 - 09:17 太郎平小屋 - 09:36 薬師峠 - 11:09 薬師岳山荘 - 12:07 薬師岳 - 12:41 薬師岳山荘 - 13:34 薬師峠 （1泊）
6日目
薬師峠 05:00 - 05:20 太郎平小屋 - 05:58 五光岩ベンチ - 06:54 青淵三角点 - 08:01 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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