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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 07:00 - 07:08 美濃戸山荘 - 09:15 赤岳鉱泉 09:35 - 11:40 硫黄岳 12:00 - 12:16 硫黄岳山荘 13:16 - 14:02 横岳（奥ノ院） 14:12 - 14:18 横岳（無名峰） - 14:26 杣添尾根分岐（三叉峰） - 14:30 石尊峰 - 14:49 地蔵尾根分岐 - 14:52 赤岳天望荘 （1泊）
2日目
赤岳天望荘 07:00 - 07:03 地蔵尾根分岐 - 07:48 行者小屋 08:18 - 09:51 美濃戸山荘 10:01 - 10:06 赤岳山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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