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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ - 07:33 第二ベンチ - 08:13 第三ベンチ - 08:54 富士見ベンチ - 09:31 合戦小屋 - 10:49 燕山荘 10:59 - 11:29 燕岳 11:39 - 12:04 燕山荘 - 12:31 蛙岩 - 13:57 喜作レリーフ - 14:03 分岐 - 14:39 大天荘 - 14:50 大天井岳 - 14:56 大天荘 - 15:30 大天井ヒュッテ （1泊）
2日目
大天井ヒュッテ 06:00 - 06:24 貧乏沢のコル - 07:36 赤岩岳 - 08:17 ヒュッテ西岳 - 08:33 西岳 - 08:41 ヒュッテ西岳 08:51 - 10:01 水俣乗越 - 12:16 ヒュッテ大槍 12:26 - 13:17 槍ヶ岳山荘 - 13:43 槍ヶ岳 13:53 - 14:09 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:27 殺生ヒュッテ分岐 - 06:51 ヒュッテ大槍分岐 - 07:31 氷河公園分岐 - 08:07 水俣乗越分岐（大曲） - 08:30 ババ平 - 08:55 槍沢ロッジ 09:05 - 09:28 二ノ俣 - 09:35 一ノ俣 - 10:20 横尾山荘 10:30 - 11:24 新村橋 - 11:34 迂回路分岐 - 11:37 徳澤園 11:47 - 12:36 徳本峠分岐 - 12:40 明神 - 13:22 小梨平 - 13:27 ビジターセンター - 13:29 河童橋 - 13:36 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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