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| 山行目的 | 縦走登山 | | 集合場所・時間 | まきば公園駐車場で前泊予定(車中泊あるいは簡易テント泊) | | 行動予定 | 1日目
天女山駐車場 05:00 - 05:26 天ノ河原 - 08:49 前三ツ頭 - 09:48 三ツ頭 - 10:49 権現岳 - 10:54 権現小屋 - 11:19 旭岳 - 11:50 ツルネ - 12:16 キレット小屋 - 14:05 真教寺尾根分岐 - 14:21 赤岳 - 14:22 赤岳頂上山荘 - 14:46 赤岳天望荘 （1泊）
2日目
赤岳天望荘 08:00 - 08:44 赤岳頂上山荘 - 08:45 赤岳 - 08:53 真教寺尾根分岐 - 10:34 扇山 - 10:46 牛首山 - 11:42 大門沢方面分岐 - 11:44 賽の河原 - 12:31 羽衣池 - 12:54 天女山分岐 - 13:20 ゲート - 13:51 展望台 - 14:38 天女山駐車場
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス、自宅冷蔵庫に掲示 | | その他 | 緊急時：警察へ電話(110) → ココヘリ捜索要請窓口へ電話(03-5418-7227) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アウター, ズボン, ベースレイヤー(予備含む), ミドルウエア(予備含む), 防寒着(ダウンorインサレーション上下), レインウェア, レイングローブ, 靴下(予備含む), ヘルメット, 帽子, 防寒グローブ, グローブ, 速乾性タオル, ストック, サングラス, ファーストエイドキット, ツェルト, マット, ビビイ, 水筒, ヘッドランプ, スマホ, モバイルバッテリー, コンパス, 地形図, 山と高原地図, 食料(4食), 行動食, 非常食, ナイフ, 支点用スリング120cmX1+安環カラビナ, アルパインヌンチャク120cmX1, ココヘリ子機 | | 共同装備品 | ガスバーナー(王), コッフェル(王), ライター, 無線機(デジタル簡易無線機_チャンネル2_ ユーザーコード202_秘話コード20202)(王), 補助ロープ7mmX10m+カラビナ(王) | | 装備備考 | 天女山駐車場に車(ホンダベゼル品川523茶)を駐車 |
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