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| 山行目的 | 夏登山に向けて体力つくり | | 集合場所・時間 | 水島ｊｃ | 行動予定
（自由記述） | 東平 8：00 - 10：25 兜岩 10：30- 11：00 西赤石山 11：30 - 12：45銅山越 - 角石原（銅山峰ヒュッテ） 13：10 - 14：05 東平
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す。
雨天中止 | | 注意箇所・注意点 | 最初、狭い急登が続きます | | 食事 | 各自、持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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