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| 行動予定 | 1日目
新地平（雁峠入口） 09:30 - 11:26 亀田林業林道終点 - 13:07 雁峠 13:17 - 13:34 雁峠分岐 - 13:45 笠取小屋 14:45 - 15:00 雁峠分岐 - 15:44 笠取山 - 15:56 牛水 - 16:29 雁峠分岐 - 16:40 笠取小屋 （1泊）
2日目
笠取小屋 06:00 - 06:18 ヤブ沢峠 - 07:04 鳥小屋分岐 - 07:44 斉木峠 - 08:34 白沢峠 - 11:21 板橋峠 - 11:47 藤谷ノ頭 - 12:11 電波塔 - 12:23 ハンゼノ頭 - 12:26 三窪高原休憩所 - 13:01 柳沢口 - 13:05 柳沢峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント.フライシート.ポール.ペグ.タオル, マット.シート.タイベック. レジャーシート, 寝袋, ダウンパンツ. ダウンジャケット.ダウンシューズ, ランタン.ろうそく.テント靴.たわし, OD缶ガス.バーナー.クッカー.ライター, 食器.はし.スプーン.じょうご.ナイフ, 水筒.プラティパス, 手拭い, 着替え(&予備用 靴下.インナー靴下.シャツ), 雨具上下.スパッツ.折り畳み傘, 手袋.テムレス, 帽子.ネックウォーマー, ザック.ザックカバー, サブザック, ストック1本, 食料(昼、夜、朝、昼、夜、朝), 行動食(エネルギー源), 地図（地形図）, プレートコンパス, 計画書.デジタル登山届コンパス, スマホ.スマホバッテリー.GPS地図キャッシュ, ヘッドランプと予備電池, 筆記用具, 救急セット.エマージェンシーポンチョ, 常備薬(芍薬甘草湯68番).サプリ, 日焼け止め.目薬. サングラス.曇り止め.メガネ紐, 保険証.免許証.ジローカード.ココヘリ充電, 現金.カード, 時計, カメラ, ちり紙とゴミ袋, 携帯トイレ |
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