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| 集合場所・時間 | 特急ひだ7:58大阪発
高山濃飛バスセンター12:40 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 14:30 - 14:39 河童橋 - 14:42 ビジターセンター - 14:49 小梨平 - 15:45 明神 （1泊）
2日目
明神 05:30 - 05:37 徳本峠分岐 - 06:42 徳澤園 - 06:46 迂回路分岐 - 07:00 新村橋 - 08:12 横尾山荘 - 09:35 本谷橋 - 10:39 ソーダラップ - 11:10 Sガレ - 12:19 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:16 涸沢小屋 - 06:12 パノラマコース分岐 - 08:17 穂高岳山荘 - 08:59 涸沢岳 - 09:25 穂高岳山荘 - 10:33 パノラマコース分岐 - 11:03 涸沢小屋 - 11:46 Sガレ - 12:06 ソーダラップ - 12:42 本谷橋 - 13:55 横尾山荘 （1泊）
4日目
横尾山荘 05:30 - 06:40 新村橋 - 06:53 迂回路分岐 - 06:57 徳澤園 - 07:04 徳澤ロッヂ - 08:04 徳本峠分岐 - 08:09 明神 - 09:04 小梨平 - 09:11 ビジターセンター - 09:14 河童橋 - 09:23 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 涸沢岳まで行かず穂高岳山荘まで涸沢ピストン
ザイテングラードなしで涸沢から下山 | | 食事 | 食料1
行動食6 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, ツェルト, エマージェンシーシート, ヘッドライト, ヘルメット, 地図, GPS(ヤマレコ), ココヘリ端末, テント, 寝袋, モバイルバッテリー, マット |
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