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| 山行目的 | 健康のため | | 集合場所・時間 | 自宅より | | 行動予定 | 猿投山駐車場 08:00 - 08:26 登山口 - 09:16 休憩所 - 09:22 武田道分岐 - 09:35 東の宮登山口 - 10:09 自然観察路分岐 - 10:11 東の宮 - 10:22 カエル石 - 10:32 猿投山 - 10:42 カエル石 - 11:06 西の宮 - 11:14 西の宮登山口 - 11:28 東の宮登山口 - 11:39 武田道分岐 - 11:42 休憩所 - 12:11 登山口 - 12:34 猿投山駐車場
| | 食事 | おにぎり２人分、水筒２本 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 雨具, 行動食昼ごはんいんり, ょうあまぐ常備薬, 地図コンパス, レジャーシート, 携帯, 時計, ストックかめら | | 装備備考 | なるべく軽くする
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