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| 行動予定 | 薬王院入口 07:30 - 07:49 椎尾山薬王院 - 07:54 薬王院ルート登山者駐車場 - 08:35 道標 - 09:23 自然研究路分岐 - 09:34 御幸ヶ原 - 09:46 男体山 - 10:02 自然研究路分岐 - 10:29 道標 - 10:53 薬王院ルート登山者駐車場 - 10:58 椎尾山薬王院 - 11:09 薬王院入口
| | 緊急時の対応・ルート | 折り返し |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計 |
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