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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 11:00 - 11:03 北岳登山口 - 11:36 御池分岐 - 13:57 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 05:00 - 07:17 小太郎尾根分岐 - 07:52 北岳肩ノ小屋 - 08:13 両俣小屋分岐 - 08:37 北岳 08:57 - 09:09 吊尾根分岐 - 09:41 北岳山荘 10:01 - 10:42 中白根山 - 11:38 間ノ岳 - 12:36 農鳥小屋 （1泊）
3日目
農鳥小屋 05:00 - 06:01 西農鳥岳 - 06:34 農鳥岳 06:54 - 07:26 大門沢下降点 - 09:38 大門沢小屋 09:58 - 11:43 大古森沢出合 - 12:28 大門沢登山道入口 - 13:04 大唐松山登山口 - 13:08 第一発電所 - 13:45 奈良田温泉 - 13:49 奈良田バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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