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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 富士見駅 12時 | | 行動予定 | 1日目
ゲート（駐車場） 12:00 - 13:45 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 05:00 - 06:18 夏沢峠 - 07:31 硫黄岳 - 07:47 硫黄岳山荘 - 08:33 横岳（奥ノ院） - 08:39 横岳（無名峰） - 08:47 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:51 石尊峰 - 09:10 地蔵尾根分岐 - 09:13 赤岳天望荘 09:43 - 10:20 赤岳頂上山荘 - 10:21 赤岳 - 10:32 キレット分岐 - 10:39 中岳分岐 - 11:26 行者小屋 - 12:59 美濃戸山荘 - 13:04 赤岳山荘 - 13:56 美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | 天候・体調次第で硫黄岳から赤岳鉱泉経由美濃戸口に下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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