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| 行動予定 | 1日目
北沢峠 10:00 - 10:37 二合目 - 11:53 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 12:12 藪沢小屋 - 12:31 馬ノ背ヒュッテ - 13:31 仙丈小屋 （1泊）
2日目
仙丈小屋 04:30 - 04:42 地蔵尾根分岐 - 05:03 仙丈ヶ岳 - 05:30 大仙丈ヶ岳 - 07:03 伊那荒倉岳 - 08:18 横川岳 - 08:41 野呂川越 - 11:48 三峰岳 - 12:21 三国平 - 12:43 井川越 - 12:50 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 08:00 - 08:31 安倍荒倉岳 - 09:01 竜尾見晴 - 10:18 北荒川岳 - 11:58 北俣岳分岐 - 12:37 塩見岳（東峰） - 12:39 塩見岳（西峰） - 13:25 塩見小屋 （1泊）
4日目
塩見小屋 08:00 - 08:24 ゴーロ - 09:23 本谷山 - 09:43 コル - 10:22 三伏峠小屋 - 10:42 豊口山分岐 - 11:43 豊口山間のコル - 12:31 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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