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| 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 07:00 - 08:23 峰の茶屋跡避難小屋 08:43 - 09:40 朝日の肩 - 09:55 朝日岳 10:05 - 10:13 朝日の肩 - 10:28 熊見尾根分岐 - 11:03 隠居倉 11:13 - 12:15 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 07:00 - 07:29 沼原分岐 - 08:28 姥ヶ平下 08:38 - 09:05 ひょうたん池分岐 - 09:09 ひょうたん池 09:19 - 09:23 ひょうたん池分岐 - 10:13 牛ヶ首 10:23 - 11:48 茶臼岳 12:08 - 12:50 山頂駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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