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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:37 河童橋 - 05:39 ビジターセンター - 05:44 小梨平 - 06:27 明神 - 06:32 徳本峠分岐 - 07:22 徳澤園 - 07:25 迂回路分岐 - 07:36 新村橋 - 08:31 横尾山荘 - 09:20 一ノ俣 - 09:27 二ノ俣 - 09:59 槍沢ロッジ - 10:42 ババ平 - 11:14 水俣乗越分岐（大曲） - 12:18 氷河公園分岐 - 13:27 ヒュッテ大槍分岐 - 14:12 殺生ヒュッテ分岐 - 15:01 槍ヶ岳山荘 16:01 - 16:27 槍ヶ岳 - 16:43 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:12 飛騨乗越 - 05:33 大喰岳 - 06:01 中岳 - 06:38 氷河公園分岐 - 06:56 南岳 - 07:03 南岳小屋 - 09:03 大キレット - 11:42 北穂高小屋 - 11:44 北穂高岳 - 11:55 南稜分岐 - 13:24 最低コル - 14:14 涸沢岳 - 14:34 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:50 奥穂高岳 - 08:02 南稜ノ頭 - 09:19 紀美子平 - 09:56 前穂高岳 - 10:15 紀美子平 - 11:03 カモシカの立場 - 11:41 岳沢小屋 - 12:43 風穴 - 13:13 岳沢登山口 - 13:29 河童橋 - 13:36 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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