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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:27 笠新道入口 - 07:42 ワサビ平小屋 07:52 - 08:17 小池新道登山口 - 09:15 秩父沢出合 - 10:38 シシウドヶ原 - 11:26 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 07:07 鏡平分岐 - 07:17 弓折岳 07:27 - 07:35 鏡平分岐 - 08:31 双六小屋 09:01 - 10:16 双六岳 10:46 - 11:30 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:00 - 07:37 丸山 - 08:01 三俣蓮華岳 08:11 - 09:23 黒部五郎小舎 09:33 - 11:40 黒部五郎岳 12:10 - 13:27 黒部五郎小舎 （1泊）
4日目
黒部五郎小舎 06:00 - 08:07 三俣山荘 08:17 - 08:22 伊藤新道分岐 - 09:47 鷲羽岳 10:07 - 10:53 伊藤新道分岐 - 10:58 三俣山荘 11:08 - 13:20 双六小屋 13:40 - 14:37 鏡平分岐 - 15:16 鏡平山荘 （1泊）
5日目
鏡平山荘 08:00 - 08:28 シシウドヶ原 - 09:14 秩父沢出合 - 09:48 小池新道登山口 - 10:09 ワサビ平小屋 11:09 - 11:22 笠新道入口 - 12:34 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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