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| 行動予定 | 1日目
大杉谷登山口 08:00 - 08:07 宮川第3発電所 - 10:01 百尋滝休憩所 - 10:40 猪ヶ淵 - 11:04 平等?吊橋 - 12:05 桃ノ木山の家 （1泊）
2日目
桃ノ木山の家 08:00 - 09:21 七ツ釜滝上吊橋 - 10:00 隠滝吊橋 - 10:33 堂倉吊橋 - 10:45 堂倉滝吊橋 - 12:13 堂倉避難小屋 - 12:17 粟谷小屋 （1泊）
3日目
粟谷小屋 08:00 - 09:30 シャクナゲ平 - 09:53 ミネコシ - 10:23 日出ヶ岳 - 10:57 正木ケ原 - 11:05 尾鷲辻 - 11:18 牛石ヶ原 - 11:33 大蛇?
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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