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| 行動予定 | 1日目
千之沢小屋ゲート 08:00 - 08:33 オツルミズ沢出合 - 08:59 十二平登山口 - 10:27 雪見ノ松 - 12:07 1,308mの肩 - 13:56 グシガハナ - 14:38 極楽尾根分岐 - 15:00 越後駒ヶ岳 - 15:17 駒ノ小屋 （1泊）
2日目
駒ノ小屋 08:00 - 08:33 極楽尾根分岐 - 09:08 天狗平 - 10:08 檜廊下 - 11:39 中ノ岳避難小屋 （1泊）
3日目
中ノ岳避難小屋 06:00 - 06:05 中ノ岳 - 06:09 中ノ岳避難小屋 - 07:11 祓川 - 07:38 御月山 - 08:42 出雲先 - 10:00 オカメノゾキ - 10:50 荒山 - 12:47 五龍岳 - 13:28 入道岳 - 13:50 新開道分岐 - 14:20 巻道分岐 - 14:27 千本檜小屋 - 14:35 薬師岳 - 15:10 女人堂避難小屋 - 15:40 四合半 - 16:28 三合目（風穴） - 17:41 坂本神社 - 19:47 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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