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| 行動予定 | 1日目
夜叉神トンネル 04:24 - 04:56 観音経トンネル 05:16 - 05:34 大崖沢 05:54 - 06:32 野呂川下降点 06:52 - 10:10 広河原インフォメーションセンター 10:30 - 10:34 北岳登山口 10:54 - 11:37 御池分岐 11:57 - 15:00 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 05:00 - 05:26 大樺沢二俣 - 08:31 八本歯ノコル 08:41 - 09:40 吊尾根分岐 09:50 - 10:32 北岳山荘 10:52 - 11:45 中白根山 11:55 - 13:08 間ノ岳 13:38 - 14:31 中白根山 14:41 - 15:14 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 02:27 - 03:35 吊尾根分岐 - 04:04 北岳 04:34 - 04:54 両俣小屋分岐 - 05:08 北岳肩ノ小屋 05:18 - 05:45 小太郎尾根分岐 - 07:21 白根御池小屋 07:41 - 09:29 御池分岐 - 09:55 北岳登山口 10:05 - 10:09 広河原インフォメーションセンター 13:09 - 15:31 野呂川下降点 15:41 - 16:09 大崖沢 16:19 - 16:33 観音経トンネル - 16:57 夜叉神トンネル
| | 注意箇所・注意点 | ⚠️大樺沢二俣～八本歯コースの通過が困難な場合は草スベリ経由へ変更。その際、稜線に出ると西からの強風が直撃するため進退は慎重に判断する。風は午後に向けて弱くなる傾向。 | | 食事 | 【1日目】
■朝
行動食
■昼
行動食
■夕
生姜焼き@白根御池小屋
【2日目】
■朝
麺クイック（圭一）
スープ（萌子）
■昼
行動食
■夕
？？？@北岳山荘
【3日目】
■朝
麺クイック（圭一）
スープ（萌子）
■昼
行動食
■夕
行動食
おやつ無印バウム
圭一 2本
萌子 4本
コーヒー
萌子 6本 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | ガスバーナー, 110ガス缶, 750mlポット | | 装備備考 | ・ヘルメット
・ピッケル
・セミワンタッチアイゼン
・BDチェーンスパイク |
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