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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:06 椹島 - 11:35 樺段 - 14:35 小尾根上のピーク - 15:01 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 06:30 - 07:21 富士見平 - 10:01 赤石岳 - 10:48 コル - 11:20 百間平 - 12:04 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 06:00 - 07:36 中盛丸山 - 08:29 小兎岳 - 09:27 兎岳 - 10:08 聖兎のコル - 11:50 前聖岳 - 12:38 小聖岳 - 13:23 薊畑 - 13:44 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 07:00 - 07:31 せせらぎ - 08:10 岩頭滝見台 - 09:05 乗越 - 09:42 造林小屋跡 - 10:29 聖沢吊橋 - 11:37 小会所小屋跡 - 12:09 聖沢登山口 - 13:00 牛首峠 - 13:07 椹島 - 13:10 椹島ロッヂ
| 行動予定
（自由記述） | CT X 1.1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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